picka, monster munche, grzane wino, faworki, pierogi, pierogi i pierogi - nie ma co, dzielnie pracowałam w weekend na ten wynik 😉
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1565 kcal
|
Fedt: 62,49g | Prot.: 84,73g | Kulhyd.: 167,07g.
Morgenmad: Italiamo Scamorza Bianca, Italiamo Scamorza Bianca, Jajko, Awokado, Chleb Żytni, Nasiona Siemienia Lnianego, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Pomidory. Frokost: Ciasto Kokosowe. Aftensmad: Schogetten Czekolada z Orzechami, Eridanous Bułka Pita z Czosnkiem i Kolendrą, Cielęcina, Sos Pomidorowy, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty. Snacks/Andet: Ryż na Mleku, Chałka, Mlekpol Mleko 3,2%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|