Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1272 kcal
|
Fedt: 22,12g | Prot.: 53,95g | Kulhyd.: 234,44g.
Morgenmad: Tea with Milk, Sambar, Hommade Rice Idli. Frokost: Tea with Milk, Hommade Rice Idli, Sambar. Aftensmad: High Protein Meal Replacement Powder. Snacks/Andet: Tea with Milk. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|