Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1751 kcal
|
Fedt: 79,73g | Prot.: 81,73g | Kulhyd.: 176,68g.
Morgenmad: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Каждый День Форель Слабосоленая, Danke Сыр Гауда Голд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гарнец Овсяная Мука . Frokost: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Aftensmad: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Polar Минтай Филе Порционное, Сметана 20%, Помидоры, Лук, Картофель, Дружба Плавленный Сыр, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. Snacks/Andet: Сдобная Особа Маковый Рулет, Faretti Меренги. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|