Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1143 kcal
|
Fedt: 60,83g | Prot.: 95,96g | Kulhyd.: 48,77g.
Morgenmad: Aldi Original Sausage Links, Egg. Frokost: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled) , Stop & Shop Baby Carrots. Aftensmad: Hello Fresh Creamy Dill Chicken . Snacks/Andet: Aurora Natural Organic Raw Almonds. mere..
|
|
2580 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 8 minutter, Hvile - 14 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kathyscoop's Vægt Historie
|