Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2011
|
114,3 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 34,5 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2011:
|
1508 kcal
|
Fedt: 48,55g | Prot.: 80,85g | Kulhyd.: 195,33g.
Morgenmad: 1% MILK, craisins, cheerios, Jimmy Dean turkey sausage crumbles. Frokost: pickled jalapenos, DELI DELUXE , DELI FRESH HAM, SARA LEE HONEY WHEAT. Aftensmad: FAST AND NATURAL BROWN RICE, SAUTEED SHRIMP, shredded lettuce, AVOCADO SALSA, CILANTRO, GARLIC. Snacks/Andet: SANTITAS TORTILLA CHIPS, FROZEN GOGURT, snickers mini. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AZMOMMYTO3's Vægt Historie
|