Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
533 kcal
|
Fedt: 11,75g | Prot.: 22,38g | Kulhyd.: 87,35g.
Frokost: Feijão Preto Cozido, Bom Peixe Filé de Merluza. Aftensmad: Tapioca Tapioca. Snacks/Andet: Banana, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beatrizcalves78's Vægt Historie
|