Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
104,6 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
603 kcal
|
Fedt: 29,58g | Prot.: 36,13g | Kulhyd.: 49,65g.
Morgenmad: Swiss Cheese , Smart Balance Omega PLUS Buttery Spread, Stop & Shop Light Seedless Rye Bread, Cauliflower, Egg. Aftensmad: QuickChek Regular Garden Salad. Snacks/Andet: Fudgesicle Pops (No Sugar Added) . mere..
|
Taber 4,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Nice drop after thanksgiving
30 nov 20 af medlem: freetime
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ruckusandme's Vægt Historie
|