Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
48 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
778 kcal
|
Fedt: 42,51g | Prot.: 18,97g | Kulhyd.: 81,34g.
Morgenmad: Очищенные Семена Подсолнечника, Нутелла Шоколадная Паста. Frokost: Омлет с Молоком, Приготовленная Тыква, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Aftensmad: Милка Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Zentis Марципановая Буханка, Милка Шоколад Милка Орео. Snacks/Andet: Tuc Крекер с Сыром, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|