|
الحمدلله شفت السبعينات تاتي عقبال الستينات
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1172 kcal
|
Fedt: 93,52g | Prot.: 65,94g | Kulhyd.: 14,57g.
Morgenmad: Radishes , Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Butter. Frokost: Butter, Radishes , Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
الف مبروووك 👏🏻👏🏻👏🏻 عاش كملي
30 nov 20 af medlem: ahd alkady
|
30 nov 20 af medlem: min shuga ♡♡
|
30 nov 20 af medlem: samehis
|
لو سمحتي ممكن تقوليلي ماشية ع نظام اي وخسسك؟؟
30 nov 20 af medlem: hejraahmed156
|
30 nov 20 af medlem: dodyjoo
|
30 nov 20 af medlem: dodyjoo
|
تبارك الله 💪 💪 مبروووووك ياقمر 🌹 🌹 تستهلي انتي من الناس الملتزمه 👏👏
01 dec 20 af medlem: Om habiba2020
|
حبيبتي يا ام حبيبه بتعلم من حضرتك
01 dec 20 af medlem: dodyjoo
|
تسلميلي دودي ليا الشرف 😊😊
01 dec 20 af medlem: Om habiba2020
|
01 dec 20 af medlem: SaHar M Ali
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|