Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
111 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
956 kcal
|
Fedt: 38,28g | Prot.: 50,11g | Kulhyd.: 106,75g.
Morgenmad: Чай, Жареное Яйцо, Столичный Хлеб Хлеб Подовый. Frokost: Курага, Салат из Свеклы с Чесноком, Зеленый Чай, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Печень Говяжья, Огурецы Сладкого Рассола, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Snacks/Andet: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сыр Гауда, Чай с Молоком, Печенье к Чаю, Картофельное Пюре. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetik0706's Vægt Historie
|