Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1423 kcal
|
Fedt: 64,12g | Prot.: 102,41g | Kulhyd.: 106,01g.
Morgenmad: Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Frokost: Пицца Суши Вок Удон с Курицей, Магнолия Ролл Цезарь с Курицей, Сырный Суп. Aftensmad: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Первый Вкус Кефир 0,1%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|