Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2013
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 54,2 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2013:
|
1080 kcal
|
Fedt: 28,88g | Prot.: 46,88g | Kulhyd.: 152,84g.
Frokost: Fortune Cookie, Contessa Chicken Stir Fry with Sauce, White Rice. Aftensmad: Great American Cookies Snickerdoodle, Chocolate Chip Cookie, Cheeseburger. Snacks/Andet: Kellogg's Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inmsweantitrust's Vægt Historie
|