Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
106,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 36,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1653 kcal
|
Fedt: 60,71g | Prot.: 144,12g | Kulhyd.: 131,76g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Frokost: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Andet: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|