Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1542 kcal
|
Fedt: 61,68g | Prot.: 107,96g | Kulhyd.: 138,87g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Mama Nature Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Frokost: Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур, Оливковое Масло, Куриное Филе. Aftensmad: Оливковое Масло, Лук, Морковь, Кабачок, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Европа Торт Медовик ПП, Простоквашино Ряженка 4%, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatyana Snegireva's Vægt Historie
|