Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1043 kcal
|
Fedt: 29,53g | Prot.: 34,08g | Kulhyd.: 163,80g.
Morgenmad: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Каравай Хлеб Фермерский, Сахар, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Борщ с Курицей. Snacks/Andet: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Кофе с Сахаром, Каравай Сушки Малышок Простые. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.erilowa2019's Vægt Historie
|