Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1706 kcal
|
Fedt: 40,49g | Prot.: 91,78g | Kulhyd.: 244,70g.
Morgenmad: Окей Банан, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Кофе, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Окей Банан, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Отбойная, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо Куриное, Молоко (2% Обезжиренное), Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее Пикантное. Frokost: Шаурма. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Помидорка Томатная Паста, Sen Soy Имбирь Маринованный, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Andet: Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Данон Йогурт 2,5%. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ira260713's Vægt Historie
|