Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
3014 kcal
|
Fedt: 70,31g | Prot.: 159,93g | Kulhyd.: 443,47g.
Morgenmad: Lucky Days Мармелад Ассорти, Сахар, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная. Frokost: Лидер Master Fruit, Магнит Мандарин. Aftensmad: Heinz Соус Сладкий Чили, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Andet: Пятерочка Сахар, Авида Молоко 1,5%, Розумний Вибір Манная Крупа. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|