Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
69 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
875 kcal
|
Fedt: 20,66g | Prot.: 109,05g | Kulhyd.: 59,88g.
Frokost: Sari Roti Roti Gandum, Sambal Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Selada Air. Aftensmad: Bakso Ikan, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|