Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
54 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1138 kcal
|
Fedt: 42,67g | Prot.: 85,05g | Kulhyd.: 101,10g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе, Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Макдоналдс Клюква и Изюм, Кофе, Вкусвилл Зефир Ванильный, Вкусвилл Блин-Омлет с Куриным Филе. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Красные Яблоки, Ого Отруби Ржаные, Вкуснотеево Кефир 3,2%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mmayflower's Vægt Historie
|