Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
43,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1016 kcal
|
Fedt: 37,50g | Prot.: 94,14g | Kulhyd.: 79,94g.
Morgenmad: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая. Frokost: Яблочный компот, Булгур (Вареный), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка на Гриле, Global Village Хрен Столовый. Aftensmad: Яблочный компот, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Snacks/Andet: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Оладьи из клетчатки, Lipton Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Оладьи из клетчатки, Простоквашино Сметана 10%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|