Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
49 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1797 kcal
|
Fedt: 121,24g | Prot.: 101,71g | Kulhyd.: 86,76g.
Morgenmad: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Домашнее Козье Молоко, Хлеб. Frokost: Суп пюре 305 гр, Now Foods Omega 3, Сырники духовка, Приготовленная Тыква, Libeert Шоколад 85%, Английский Грецкий Орех. Aftensmad: Йогурт из Цельного Молока, Лук, Мясные оладьи #2, 67гр, Куриные потрошки с овощами, Петрушка, Укроп, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Andet: Английский Грецкий Орех, Шоколад кунжут 10.06, Сливы. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|