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montags ist quark tag. Diese Woche mit super Erfolg
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
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1087 kcal
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Fedt: 30,50g | Prot.: 67,10g | Kulhyd.: 131,10g.
Frokost: Riggano Steinofen Pizza Schinken. Aftensmad: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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