Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
235 kcal
|
Fedt: 6,24g | Prot.: 7,50g | Kulhyd.: 39,25g.
Morgenmad: Café Expresso, Integralmedica BCAA 2044Mg, Mamão Papaia, Natural Gurt Coalhada Adoçada Integral, Super Granola Grãos e Ervas. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|