Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1559 kcal
|
Fedt: 70,63g | Prot.: 146,77g | Kulhyd.: 67,88g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Морская Планета Форель Слабосолёная, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Frokost: Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, La Paulina Сыр Гойя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Andet: Мандарины, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|