Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1454 kcal
|
Fedt: 53,66g | Prot.: 72,68g | Kulhyd.: 171,67g.
Morgenmad: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Колбаса Варёная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Frokost: Мандарины, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Куриное Филе с Овощами . Snacks/Andet: Epica Йогурт с Фисташками и Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|