Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
47,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1107 kcal
|
Fedt: 53,49g | Prot.: 27,51g | Kulhyd.: 129,42g.
Morgenmad: Zentis Марципановая Буханка, Милка Шоколад Милка Орео, Милка Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Tuc Крекер с Сыром. Frokost: Милка Шоколад Милка Орео, Милка Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Zentis Марципановая Буханка, Tuc Крекер с Сыром, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Aftensmad: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Приготовленная Тыква, Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Fruit-Tella Жевательная Конфета. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|