Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1763 kcal
|
Fedt: 45,80g | Prot.: 136,60g | Kulhyd.: 215,37g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Banana, Natural Life Aveia em Flocos Finos. Frokost: Maxixe, Mangas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abacaxi. Aftensmad: Maçã, Laranjas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Maxixe. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leticia.s.ol's Vægt Historie
|