Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
487 kcal
|
Fedt: 13,82g | Prot.: 26,19g | Kulhyd.: 76,46g.
Morgenmad: AdeS Suco de Uva Zero. Frokost: Almôndega de Berinjela. Aftensmad: Atum, Grão-de-Bico Cozido, Frescatto Anel de Lula. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|