Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1399 kcal
|
Fedt: 59,49g | Prot.: 97,87g | Kulhyd.: 118,01g.
Morgenmad: Виноград, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Пятерочка Яблоко Красное, Корея Рисовое Печенье, Болгарский Перец, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Станем Друзьями Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Гринагро Молоко 2,5%. Frokost: Гринагро Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Морковь, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Язык Говяжий Отварной, Свекла Вареная, Яйцо. Aftensmad: Гринагро Молоко 2,5%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Корея Рисовое Печенье, Окей Груша Конференс, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|