Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1546 kcal
|
Fedt: 52,76g | Prot.: 63,23g | Kulhyd.: 203,66g.
Morgenmad: Мой Торт Медовый. Frokost: Магнит Салат из Капусты Весенний по-Корейски, Куриное Филе с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. Aftensmad: Лента Винегрет Классический, Желудки Куриные, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Andet: Куриное Филе с Овощами, Магнит Салат из Капусты Весенний по-Корейски, Киви, Тёма Детское Питание Говядина, Мой Торт Медовый, Мой Торт Медовый. mere..
|
|
2266 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Vandre - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
19darinna's Vægt Historie
|