Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1413 kcal
|
Fedt: 36,64g | Prot.: 137,58g | Kulhyd.: 139,43g.
Morgenmad: Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Свинина Тушеная, Варенье из Смородины, Фарш, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сырники. Aftensmad: Ашан Дорадо, Брокколи. Snacks/Andet: Пастилушка Пастила без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Французский Невидимый пирог. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|