Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
949 kcal
|
Fedt: 48,89g | Prot.: 106,47g | Kulhyd.: 21,33g.
Morgenmad: Pepino (com Casca), Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Aipo. Frokost: Contra-filé, Hortifruti Abacate, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Rúcula. Aftensmad: Coração de Frango. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aninha100's Vægt Historie
|