|
수요일마다 체크하기로 했음. 요즘 잘 먹어대긴 했지😁🤔
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2020:
|
1561 kcal
|
Fedt: 41,49g | Prot.: 97,94g | Kulhyd.: 210,57g.
Morgenmad: 덴마크 인포켓치즈 라이트, 한살림 쌀식빵, 사과. Frokost: Sunnuts 하루견과, 게장, 고사리나물, 현미밥. Aftensmad: 살롱드핏 프로틴쉬폰 말차. Snacks/Andet: 프로틴빵, 찐고구마, 바나나, 트로피카 린 프로틴 (바닐라), 바른우유 무지방 유기농 우유. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jihyo kim's Vægt Historie
|