Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2020
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2020:
|
659 kcal
|
Fedt: 24,08g | Prot.: 28,46g | Kulhyd.: 82,93g.
Frokost: Nasi Putih, Perkedel Jagung, Kerupuk Udang, Daging Sapi, Nasi Putih. Aftensmad: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Andet: Kalbe Slim & Fit Cookies, Emping Melinjo. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|