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wünsche einen schönen guten Morgen 😊
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108,1 kg
Indtil videre tabt: 43,9 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2020:
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470 kcal
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Fedt: 5,69g | Prot.: 83,24g | Kulhyd.: 18,16g.
Morgenmad: Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Balsamico, Kirschtomaten, Zwiebeln, Harzer Harzer Käse. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tomatenmark, Milbona Skyr Pur, Rinderbrühe, Beste Ernte Schwarze Bohnen. Aftensmad: Alesto Fine Papaya Getrocknet & Kandiert, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Parmesan (Gerieben), Aldi Snack Paprika, Schnittlauch, Petersilie, Zwiebeln, Beste Ernte Schwarze Bohnen, Hähnchenbrustfilet. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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