Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2020
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 70,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2020:
|
1264 kcal
|
Fedt: 38,72g | Prot.: 40,78g | Kulhyd.: 204,81g.
Morgenmad: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Doğal Peynir, Yumurta. Frokost: Mercimek Köftesi. Aftensmad: Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Andet: Kuru İncir, Nar, Elma, Muz, Mandalina. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|