Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2020
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80,7 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2020:
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665 kcal
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Fedt: 21,35g | Prot.: 31,55g | Kulhyd.: 90,79g.
Morgenmad: Aldi Edamer, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mischbrot, Lidl Weizenbrötchen, Line Hinterschinken Hauchzart, Primello Frischkäse Schnittlauch. Frokost: REWE Beste Wahl Sonnenmais, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Edeka Romanasalat. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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