Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2013
|
113,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2013:
|
800 kcal
|
Fedt: 28,10g | Prot.: 66,26g | Kulhyd.: 66,16g.
Morgenmad: Café con Leche Descremada. Frokost: Huevo Frito sin Grasa, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral, Queso Parmesano Rallado Seco, Knorr Sopa Quick Light Arvejas. Aftensmad: CasanCrem CasanCrem Light, Lomo de Cerdo, La Serenísima Leche Descremada, Puré de Papa. mere..
|
|
2882 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 12 timer. mere..
|
Tager 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nbiderman's Vægt Historie
|