|
Åt lite mer igår 🙂
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2020:
|
1575 kcal
|
Fedt: 62,10g | Prot.: 114,38g | Kulhyd.: 144,69g.
Morgenmad: Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Euro Shopper Rågbröd, Arla Mellanmjölk 1,5%, Tyngre Vassle Kladdkaka. Frokost: Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa. Aftensmad: Tyngre Vassle Kladdkaka, Arla Mellanmjölk 1,5%, Svennes Kaviar, Euro Shopper Rågbröd, Kokt Ägg. Snacks/Andet: Frödinge Kladdkaka. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|