Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2019
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58 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
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1632 kcal
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Fedt: 41,40g | Prot.: 59,20g | Kulhyd.: 244,10g.
Morgenmad: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Frokost: Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. Aftensmad: K-Classic Grießbrei. Snacks/Andet: Kaufland Salzstangen. mere..
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