Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2020
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2020:
|
1787 kcal
|
Fedt: 72,99g | Prot.: 97,42g | Kulhyd.: 200,10g.
Morgenmad: Чечевичный Суп, Хлеб Черный, Очищенные Семена Подсолнечника, ВкусВилл Икра Трески, Красное Яблоко, Морская Капуста. Aftensmad: Батон, Печень Трески, Fish House Печень Трески Натуральная, Красное Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морская Капуста, Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Компот без Сахара, ВкусВилл Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mere..
|
|
2008 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|