Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2009
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2009:
|
1839 kcal
|
Fedt: 104,26g | Prot.: 63,23g | Kulhyd.: 185,00g.
Morgenmad: Peanut Butter Cups (Miniatures), Peanut Butter & Oats. Frokost: Special K Bliss, Panda Express Chicken, Panda Express CHicken, Panda Express Vegetables. Aftensmad: nature's own bread, dukes mayo, jiff peanut butter. mere..
|
|
2139 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Husarbejde - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
phonixrise's Vægt Historie
|