Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
1268 kcal
|
Fedt: 46,69g | Prot.: 67,13g | Kulhyd.: 150,20g.
Morgenmad: Ikan Lele Panggang, Susu. Frokost: Air Kelapa. Aftensmad: Nasi Jagung, Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sate Kambing. Snacks/Andet: Roti Bagel, Air Kelapa, Es Kelapa Muda. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bunda aisy bunda aisy's Vægt Historie
|