Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
122,9 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 33,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
2111 kcal
|
Fedt: 78,37g | Prot.: 111,20g | Kulhyd.: 239,39g.
Morgenmad: Сыр, Макароны Отварные, Кит Кат домашний, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе, Гуляш из Говядины, Жареная Картошка, Щи с Мясом. Aftensmad: Конфета, Зеленый Чай, Сметана , 33 Курицы Пельмени Куриные. Snacks/Andet: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Магнит Банан, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Vægt Historie
|