Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
1486 kcal
|
Fedt: 49,88g | Prot.: 109,52g | Kulhyd.: 152,02g.
Morgenmad: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Сахар, Jardin Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Российский 45%, Лакт Творог 2%, Магнит Лаваш Ереванский. Frokost: Домик в деревне Сметана 15%, Свеклы, Лента Сыр Российский 45%, Prosto Крупа Перловая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Aftensmad: Лента Банан, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kari_bari.'s Vægt Historie
|