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Einen schönen guten Morgen
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108,1 kg
Indtil videre tabt: 43,9 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
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651 kcal
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Fedt: 15,38g | Prot.: 77,32g | Kulhyd.: 45,36g.
Morgenmad: Exquisa SKYR, Aldi Rindersaftschinken, Pema Eiweißbrot. Frokost: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Pesto, Rinderbrühe, Zwiebeln, Milbona Skyr Pur, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Aldi Rindersaftschinken, DM Bio Kichererbsennudeln. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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