Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
1098 kcal
|
Fedt: 47,83g | Prot.: 57,40g | Kulhyd.: 104,93g.
Morgenmad: Bango Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Telur, Putih Telur. Frokost: Pangsit Goreng, Lumpia Ayam, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Aftensmad: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
R Isma...'s Vægt Historie
|