Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
984 kcal
|
Fedt: 45,48g | Prot.: 42,20g | Kulhyd.: 106,47g.
Morgenmad: Roma Malkist Abon. Frokost: Del Monte Spaghetti Sauce, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Aftensmad: tempeh. Snacks/Andet: Pepaya, Nestle Bear Brand Milk. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
almaaaadv's Vægt Historie
|