Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
2017 kcal
|
Fedt: 94,89g | Prot.: 94,78g | Kulhyd.: 207,26g.
Morgenmad: Банан, Сахар, Нескафе Кофе, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Alpenland Йогурт 0,3%, Зеленый Чай, Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Зеленый Чай, Сыр Тильзитер. Snacks/Andet: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Зеленый Чай, Груша, Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%, Веселый Молочник Творог 5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|