Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
1884 kcal
|
Fedt: 97,91g | Prot.: 79,89g | Kulhyd.: 172,38g.
Frokost: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Яшкино Тараллини, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Aftensmad: Хлеб, Котлета Говяжья. mere..
|
|
2226 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ирина615642's Vægt Historie
|